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Descubra o sabor do verão com a receita rápida de Ceviche Tropical da Chef Carmem Brito

Saúde e Economia: Prepare em 10 Minutos um prato sob medida para os dias quentes
À medida que as temperaturas sobem e as rotinas se tornam mais ativas, nossa culinária tende a espelhar o desejo por pratos que sejam deliciosos, mas também refrescantes e fáceis de preparar. A chef Carmen Brito, conhecida por sua cozinha intuitiva e autoral à frente do Brito Buffet, criou uma receita que atende a todos esses requisitos: Ceviche Tropical, um prato que promete conquistar paladares neste verão.
Ele combina a leveza da tilápia com a doçura da manga e a vivacidade dos pimentões vermelho, verde e amarelo. Um convite aos sentidos. Como a própria Chef Carmem Brito diz, “O ceviche é uma tela em branco que nos permite pintar com os sabores vibrantes da estação”. E, de fato, a receita é uma obra de arte comestível que fica pronta em um piscar de olhos.
O processo é tão simples quanto refrescante: tomamos a tilápia já picada e a banhamos na acidez cítrica do limão, que “cozinha” o peixe sem a necessidade de calor. A manga e o leite de coco garantem o toque tropical em um contraste perfeito, enquanto os pimentões dão uma crocância sutil. Cebola, azeite, cheiro verde e um toque de sal completam o quadro, criando um prato equilibrado que Carmem Brito descreve como “uma dança de sabores que refresca e satisfaz”.
Além do sabor, o Ceviche Tropical é um aliado da saúde. A tilápia é uma fonte excelente de proteína magra, enquanto a manga é rica em vitaminas, minerais e antioxidantes. É um prato que alimenta o corpo tanto quanto a alma, reforçando a ideia de que “alimentar-se bem é uma forma de respeito próprio”, nas palavras da Chef.
Para os que buscam praticidade sem abrir mão do sabor, esta receita se torna ainda mais atraente. Com os ingredientes já picados, são necessários menos de 5 minutos para misturar e servir. Carmem Brito reforça: “Não há desculpas para não se aventurar na cozinha com pratos que são tão fáceis de preparar quanto irresistíveis ao paladar.”
Economicamente falando, o Ceviche Tropical é um prato que não pesa no orçamento. A tilápia é um peixe acessível, e os demais ingredientes são frequentemente encontrados a preços convidativos, especialmente quando em temporada.
Assim, o Ceviche Tropical da Chef Carmem Brito é mais que uma receita, é um convite à celebração do verão com um prato que é tão nutritivo quanto econômico, tão fácil de fazer quanto delicioso. Afinal, como lembra a chef, “o melhor da culinária é quando ela nos permite desfrutar da vida com simplicidade e sabor”. E este prato é a personificação dessa filosofia.
Ceviche Tropical
*Ingredientes*
– 500g de tilápia
– 2 cebolas roxas
– 1 cebola branca
– Suco de 4 limões
– 200g de leite de coco
– 2 colheres de coentro picadinho
– Pimenta a gosto
– 1 colher de azeite
– 100g de pimentão verde
– 100g de pimentão vermelho/amarelo
– 100g de pimentão verde
Preparo
- Comece cortando a tilápia em cubinhos e reserve.
- Em uma tigela, adicione o leite de coco e o suco de limão.
- Adicione os pimentões verde e vermelho à tigela.
- Acrescente a cebola branca e a cebola roxa.
- Adicione o cheiro verde da sua preferência. A chef usa coentro.
- Adicione a manga em ponto firme cortada em cubinhos (não pode ser madura demais).
- Tempere a gosto com sal.
- Misture bem todos os ingredientes.
- Sirva e desfrute desta deliciosa receita de Ceviche Tropical.
Créditos das Fotos: Ceviche / Ilustrativa
Carmem Brito: Lorena Lázaro
Assista o passo a passo no Instagram: @brito.equipe
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Boom da beleza: mercado global cresce e procedimentos requerem cautela

Aumenta a procura por procedimentos estéticos no Brasil, com um crescimento de 390%, mas incidentes atuais ressaltam a necessidade de qualificação e cuidados rigorosos para evitar complicações
Num cenário onde a busca por procedimentos estéticos se intensifica, o mercado global de medicina estética atingiu US$99,1 bilhões em 2021, projetando um crescimento de 14,5% entre 2022 e 2030, conforme relata o Grand View Research. No Brasil, a Sociedade Brasileira de Dermatologia revela um surpreendente aumento de 390%, com cerca de 80% dos entrevistados já tendo experimentado algum procedimento não invasivo. Entretanto, este boom da beleza não está isento de desafios, um incidente com um empresário em São Paulo, provocado por complicações, após um peeling de fenol, ressaltou os riscos envolvidos nos procedimentos estéticos.
O peeling de fenol, que promove uma renovação profunda da pele, tem sido amplamente adotado por aqueles que desejam uma aparência rejuvenescida. A Dra. Camila Mendes, biomédica esteta e cirurgiã dentista, explica que o fenol melhora manchas, rugas, cicatrizes de acne e a flacidez da pele, inclusive das pálpebras. “O procedimento é considerado um dos mais intensos disponíveis no mercado. Para realizar a técnica com segurança, é fundamental que o profissional esteja devidamente habilitado e capacitado, tendo concluído um curso específico voltado para o uso do fenol, que possui uma concentração de 30%, conhecido como fenol light e que pode ser utilizado pelos dentistas”, afirma.
Segundo a especialista o procedimento é realizado de forma setorizada, ou seja, por regiões específicas e nunca em uma única sessão. “Ele é setorizado porque ele é altamente tóxico, ele pode causar danos ao fígado, alterações renais e alterar o batimento cardíaco, por isso devemos ter cuidado na aplicação”, relata Dra Camila.
Quando a aplicação é feita em todo o rosto, o procedimento deve ser realizado exclusivamente por médicos no ambiente hospitalar. “Sabemos que o peeling de Fenol light, com concentração de 30%, traz resultados significativos para a pele quando realizado de forma segura e supervisionada. No entanto, quando aplicado em todo o rosto, deve ser feito exclusivamente por médicos em ambiente hospitalar, devido à sua alta toxicidade e ao desconforto que provoca”.
O período de recuperação após um peeling de fenol exige cuidados, incluindo hidratação intensa e proteção solar rigorosa, de modo a garantir resultados satisfatórios e evitar complicações. Durante os 30 dias pós-procedimento, é importante que o profissional acompanhe o paciente, pois o sucesso do tratamento também depende da supervisão e orientação especializada.
No que diz respeito aos consumidores, ela destaca sinais de alerta, tais como falta de qualificação do profissional, preços muito baixos, falta de informações claras e pressão para tomar decisões rápidas. Ela incentiva as pessoas a fazerem perguntas e pesquisarem a reputação do profissional. “Não tenha medo de fazer perguntas ao profissional, sobre sua qualificação, experiência, resultados esperados, o famoso antes e depois, riscos e cuidados pós-tratamento. Um especialista confiável precisa estar sempre disposto a responder a todas as suas perguntas de forma clara e detalhada”, conclui.
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De tudo tem em Balenário Camboriú.

No mês de janeiro mais movimentado desde o início das temporadas de cruzeiros em Balneário Camboriú.
São 17 navios em janeiro e em fevereiro e março terá o mesmo número de navios novamente, o que consolida nosso destino como um dos principais do país quando se fala em turismo de cruzeiros
Farão parte as escalas em janeiro os navios Costa Pacífica, Costa Favolosa, MSC Poesia, Norwegian Marina, MSC Seaview e MSC Splendida.
Veja as escalas de janeiro dos cruzeiros em Balneário Camboriú
Dia 01/01- Navio Pacífica – Empresa Costa – Chegada às 14h – Partida 23h
Dia 02/01- Navio Favolosa – Empresa Costa – Chegada às 9h – Partida 15h/
Dia 02/01- Navio Splendida -Empresa Max – Chegada às 11h – Partida 19h
Dia 08/01- Navio Pacífica – Empresa Costa – Chegada às 8h – Partida 23h
Dia 09/01- Navio Poesia – Empresa MSC – Chegada às 9h- Partida 18h
Dia 10/01- Navio Favolosa- Empresa Costa – Chegada às 9h – Partida 15h
Dia 14/01- Navio Pacifica – Empresa Costa – Chegada às 8h – Partida 18h
Dia 16/01- Navio Pacifica – Empresa Costa – Chegada às 8h- Partida 18h
Dia 18/01- Navio Favolosa – Empresa Costa -Chegada às 9h – Partida 15h/
Dia 18/01- Navio Poesia -Empresa MSC -Chegada 9h – Partida 18h
Dia 19/01- Navio Marina – Empresa Norwegian – Chegada 10h – partida 20h
Dia 21/01- Navio Splendida – Empresa MSC -Chegada 10h – Partida 18h
Dia 23/01- Navio Pacifica – Empresa Costa – Chegada 8h – Partida 18h
Dia 26/01- Navio Favolosa – Empresa Costa – Chegada 8h – Partida 15h
Dia 27/01- Navio Poesia – Empresa MSC – Chegada 9h – Partida 18h/
Dia 27/01- Navio Sea View – Empresa MSC – Chegada 8h – Partida 17h
Dia 28/01- Navio Pacifica – Empresa Costa -Chegada 8h -Partida 18h
Venha você também para Balneário Camboriú em 2025.
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Penteado perfeito para cabelos cacheados: dicas essenciais para arrasar

Descubra como transformar seus cachos com um penteado incrível e fácil de fazer
Cuidar de cabelos cacheados exige atenção especial e um pouco mais de dedicação, mas o resultado pode ser espetacular com os cuidados certos. Pensando nisso, a agência de modelos Haut Models preparou um passo a passo detalhado para um penteado que vai fazer você arrasar em qualquer ocasião. Este guia é perfeito para quem deseja dar um toque de estilo e sofisticação aos cachos, sem complicação.
O penteado proposto valoriza a textura natural dos cabelos cacheados, proporcionando volume e definição. “O segredo está em preparar bem o cabelo, fazer divisões estratégicas e utilizar técnicas simples de trançado e fixação”, relata a hair stylist da agência de modelos Haut Models, Tamires Rodrigues. “Com alguns elásticos, um bom creme ou gelatina, e um secador com difusor, você poderá criar um look impressionante, ideal para eventos especiais ou para dar um upgrade no visual do dia a dia”, finaliza.
Siga os passos cuidadosamente e descubra como é fácil transformar seus cachos com um pouco de criatividade e os produtos certos. Este tutorial é uma homenagem à beleza dos cabelos cacheados e uma prova de que, com os cuidados adequados, eles podem ser a estrela de qualquer look. Prepare-se para receber muitos elogios e sentir-se ainda mais confiante com seu novo penteado!
Passo a passo
Preparação – Para começar precisamos do cabelo lavado, finalizado com creme ou gelatina e dividido ao meio. Logo após, divida uma seção da parte da frente do cabelo, uma em cada lado.
Divisões – Na parte divida, faça outra divisão igual e, com um elástico, prenda o cabelo bem próximo à raiz nas quatro novas divisões.
Criando o penteado – Com essa nova divisão do cabelo, pegue a parte da frente e comece a trançar o cabelo em ambos os lados da cabeça. Não esqueça de deixar a segunda parte dividida, presa com um elástico também.
Tomando forma – Com o cabelo que deixamos solto na divisão anterior, vamos prendê-lo bem justo no topo da cabeça. Essas mechas que darão volume e estilo ao penteado.
Finalizando – Depois do molde pronto, é hora de finalizar o penteado. Com um secador com o bico difusor, iremos secar todo o cabelo, para depois abrir os cachos. Isso deixará o penteado com bastante volume e um formato lindo para o cabelo. Aproveite sem moderação e arrase com o novo estilo!
Ficha técnica
Modelo: Agência de modelos Haut Models
Modelo : Julia de Sousa
Fotografia : Thyago Sonnewend
Cabelo: Tamires Rodrigues
Tratamento de imagem : João Paulo Lisboa
Produção Criativa : Marina Grigio
Assistente de Produção : Romulo Oliveira
Produção Executiva : Leonardo Lopes e Daniele Lopes
Coordenação Geral : Leonardo Lopes
Assessora de Imprensa: Cláudia Zanoni